Tình trạng ợ hơi, ợ chua có thể chỉ là kết quả của việc ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu, cay nóng. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ơ hơi liên tục có thể do vấn đề về tiêu hóa cần được chữa trị bằng các loại thuốc chống ợ hơi đơn giản tại nhà.
Thuốc chống ợ hơi hiệu quả tại nhà
Những loại thuốc chống ợ hơi đơn giản từ nguyên liệu vườn nhà hay còn gọi là các mẹo dân gian giúp giảm ợ hơi rất hiệu quả và lành tính. Do đó, bạn nên tham khảo một số loại sau đây để cải thiện tình trạng ợ hơi của mình.
Những vị thuốc có sẵn trong bếp mang lại hiệu quả không ngờ
- Nước chanh gừng: Đây có lẽ là phương thuốc chống ợ hơi rất tốt và được nhiều người sử dụng. Bạn chỉ cần pha gừng tươi, 1 thìa nước cốt chanh và mật ong với nước ấm sau đó để khoảng 5 phút là có thể uống. Nước chanh gừng có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm tình trạng ứ đọng, giảm ợ hơi, ợ nóng rõ rệt.
- Đinh hương: Nhai lá đinh hương sau khi ăn giống như một loại thuốc chống ợ hơi tự nhiên làm tan cơn ợ nóng, cải thiện quá trình tiêu hóa.
- Bạc hà: Sơ chế sạch lá bạc hà và đem pha cùng nước sôi khuấy đều khoảng 5 phút rồi uống trước khi ngủ sẽ giúp bạn chữa khỏi tình trạng ợ hơi, ợ nóng liên tục.
- Trà hoa cúc: Sau mỗi bữa ăn, bạn nên dùng một cốc trà hoa cúc để giảm chứng ợ hơi liên tục. Tuy nhiên, bạn không nên dùng trà này khi bị dị ứng với cúc vạn thọ, cỏ dại, hoa cúc.
- Đu đủ: Trong đu đủ có chứa enzyme có tên gọi là papain với tác dụng chống chướng bụng, đầy hơi, cải thiện các vấn đề về dạ dày. Nên bổ sung đu đủ chín vào thực đơn hàng ngày nhé.
- Tỏi: Trong trường hợp ợ hơi nhiều ngày bạn có thể nhai ngay 1 tép tỏi và uống nước khi bụng đang đói. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa những cơn ợ nóng, ợ hơi một cách tự nhiên nhất.
- Dầu đậu nành: Cho một giọt dầu đậu nành hòa cũng 1 muỗng mật ong rồi dùng sau khi ăn có thể chữa được ợ hơi hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo loại thuốc chống ợ hơi kháng acid có chứa thành phần simethicone nếu như các phương pháp trên đây không hiệu quả. Chất simethicone có thể giúp phá vỡ những bong bóng khí lớn thành những bong bóng khí nhỏ từ đó giúp giảm tình trạng ợ hơi.
Một số lời khuyên giúp cải thiện chứng ợ hơi
Ngoài việc dùng đúng loại thuốc chống ợ hơi, mẹo chữa ợ hơi hiệu quả, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây để phòng ngừa tình trạng này tái phát.
Ợ hơi cần mẹo chữa từ từ
- Không nên uống nước có ga, bia
- Dùng ống hút để giảm lượng khí nuốt vào bụng
- Nhai kỹ ăn chậm, không nói chuyện khi ăn
- Không nằm ngay sau khi ăn xong
- Không mặc quần áo quá bó sát
- Cai thuốc lá giúp giảm hấp thụ không khí
- Duy trì cân nặng ở mức ổn định
Nên xem: Điều trị ợ hơi mùi trứng thối có khó không?
Trên đây là những thông tin về các thuốc chống ợ hơi hay các mẹo chữa ợ hơi hiệu quả, lành tính. Bạn chỉ cần áp dụng những phương pháp này cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng của mình hiệu quả. Chúc bạn nhiều sức khỏe.