Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người nhất là khi đang mắc các bệnh dạ dày. Nhiều bệnh nhân băn khoăn không biết đau dạ dày có nên uống nhiều nước không và bị đau dạ dày nên uống nước gì? Hãy cùng tham khảo thông tin qua bài viết dưới đây.

Đau dạ dày có nên uống nhiều nước không?

75% cơ thể chúng ta là nước, chính vì thế con người không thể sống thiếu nước. Chúng ta có thể nhịn ăn vài ngày nhưng không thể nhịn uống nước quá 1,2 ngày. Bởi lẽ nước là thành phần quan trọng phân bố ở khắp cơ thể từ não, cơ, nội tạng và máu…

uong_du_nuoc

Nước là thứ không thể thiếu

Những người mắc bệnh tiêu hóa và các bệnh dạ dày thường bị mất nhiều nước. Lúc này cơ thể bắt đầu trở nên mệt mỏi, suy nhược và cần được bổ sung nước đầy đủ. Do đó, với câu hỏi bệnh nhân đau dạ dày có nên uống nhiều nước không? Thì câu trả lời chắc chắn là có cần uống nhưng chỉ nên uống phù hợp với nhu cầu cơ thể là khoảng 1,5 – 2 lít nước hàng ngày. Và việc đau dạ dày nên uống nước gì cũng vô cùng quan trọng đối với các trường hợp đang phải điều trị.

6 loại nước người đau dạ dày nên uống trong quá trình điều trị

Tình trạng đau dạ dày gây những vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đau bụng, đi ngoài… Lúc này các loại thực phẩm tiêu thụ cần hết sức cẩn thận. Đặc biệt với các loại đồ uống vì chất lỏng thẩm thấu vào dạ dày nhanh hơn. Do đó, loại thức uống tốt sẽ giúp cải thiện bệnh, còn các loại độc hại có thể  gây hại trực tiếp. Vậy đau dạ dày nên uống nước gì thì mới tốt nhất?

Nước ép rau củ quả

Một số loại loại nước ép rất tốt cho người bệnh dạ dày như nước ép cà rốt, cải bắp, dưa hấu, nước lô hội, dưa chuột, dưa lê… Thực hiện một cốc nước ép cà rốt bạc hà sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày và giảm thiểu các triệu chứng rất tốt.

nuoc-ep-rau-cu

Nước ép rau của tốt cho người đau dạ dày

Thực hiện: Bạn dùng cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ cắt khoanh, sau đó đem đun chín với 200ml và cho thêm lá bạc hà tươi. Đem nghiền cà rốt để chắt lấy nước và thêm 1 lát gừng và chút chanh vào để tăng hiệu quả của bài thuốc.

Nước dừa

Dừa không chỉ là thức uống mát và bổ dưỡng cho ngày hè oi bức mà còn là loại đồ uống cực tốt cho bệnh nhân bị đau dạ dày. Trong nước dừa có chứa lượng lớn các chất điện giải gồm có kali. Các chất này giúp cân bằng độ pH trong cơ thể giúp giảm tiết acid khi không cần thiết. Hãy sử dụng 1 quả dừa mỗi ngày kiên trì trong thời gian điều trị 20 ngày để thấy được những thuyên giảm đáng kể.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được ưa chuộng để điều trị bệnh dạ dày vì nó làm dịu những cơn đau theo các cách khác nhau. Trong hoa cúc có chứa hoạt chất chống viêm tên chamazulene giúp ngăn ngừa các phản ứng dị ứng với thực phẩm. Ngoài ra, trà hoa cúc còn là bài thuốc giúp giảm căng thẳng và ổn định dạ dày rất phổ biến. Mỗi ngày bạn có thể pha trà hoa cúc với nước nóng hãm bình thường và dùng uống liên tục để cải thiện bệnh hiệu quả.

Tìm hiểu: Ợ nóng là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả dứt điểm

Sữa và sữa chua

Sữa tươi có chứa nhiều đạm và các vitamin dễ hấp thụ nên sẽ giúp bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho người đau dạ dày. Ngoài ra, sữa tươi còn giúp trung hòa acid dịch vị và giảm đau, giảm ợ hơi, nóng rát thượng vị.

Đối với sữa chua thì trong thành phần có chứa hoạt chất hỗ trợ tiêu hóa giúp ức chế vi khuẩn Hp – nguyên nhân gây viêm dạ dày điển hình.  Do đó, bạn có thể thêm vào thực đơn của mình các loại sữa và chế phẩm từ sữa.

Trà gạo

Đây là loại thức uống có tác dụng giảm đau bụng và khắc phục chứng tiêu chảy hữu hiệu. Thực hiện bằng cách: Đun ½ bát gạo với 300ml nước trong khoảng 20 phút sau đó để gạo lắng xuống. Lọc bỏ gạo để lấy nước, cho thêm vào nước gạo một chút mật ong để thưởng thức nóng. Nên duy trì trong thời gian bị rối loạn tiêu hóa để thấy được tác dụng tối ưu.

tra-gao

Trà gạo tốt cho người bệnh

Giấm táo

Nhiều nghiên cứu cho rằng, giấm táo có tác dụng giảm triệu chứng ợ chua, ợ nóng và cân bằng mức acid dịch vị dạ dày. Bạn có thể pha chế một cốc nước giấm táo bằng cách hòa 1 muỗng giấm với nước nóng và 1 thìa mật ong để làm dịu cơn đau bụng đầy hơi, giảm chứng khó tiêu và cải thiện triệu chứng xót rát dạ dày.

Một số đồ uống cần hạn chế khi bị đau dạ dày

Ngoài việc biết được đau dạ dày nên uống nước gì, thì người bệnh cũng cần lưu ý một số loại đồ uống sau đây không phù hợp và không nên sử dụng trong thời gian điều trị.

  • Không sử dụng rượu bia: Các loại thức uống có cồn sẽ là tác nhân gây viêm loét dạ dày. Đặc biệt sử dụng trong thời gian kéo dài còn có thể gây nguy cơ xuất huyết, thủng dạ dày.
  • Hạn chế đồ uống chứa caffeine: Cà phê hay trà có chứa nhiều caffeine làm kích thích tăng tiết acid dịch vị trong dạ dày gây viêm nhiễm và tác động tổn thương dạ dày.
  • Không nên uống nước ngay sau khi ăn: Việc uống ngay một cốc nước sau bữa ăn sẽ làm pha loãng acid dạ dày. Do đó, thức ăn sẽ phải mất thời gian tiêu hóa lâu hơn và bị lưu cữu lại dạ dày và còn gây tăng tiết dịch vị hơn bình thường. Do đó, bạn nên dành thời gian uống nước vào lúc trước khi ăn hoặc sau khi ngủ dậy.

Như vậy chúng ta vừa trả lời cho các câu hỏi đau dạ dày có nên uống nhiều nước không và đau dạ dày nên uống nước gì. Bạn hãy chú ý sức khỏe của mình và gia đình bằng cách cân bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp, sinh hoạt khoa học, tránh căng thẳng mệt mỏi, thường xuyên tập luyện thể thao vừa sức. Ngoài ra, nếu thấy có bất kỳ triệu chứng của bệnh đau dạ dày cần mau chóng tới các cơ sở y tế để được thăm khám điều trị phù hợp. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *