Nhiều bà bầu thường bị ợ nóng khi mang thai mà không biết nguyên nhân và cách xử lý. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu căn nguyên của chứng ợ nóng này cùng các phương pháp chữa trị hiệu quả và an toàn cho mẹ bầu.

Nguyên nhân của tình trạng ợ nóng khi mang thai

Bà bầu thường dễ bị ợ nóng hơn so với người thường. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Những nguyên nhân phổ biến gây ra ợ nóng khi mang thai là:

  • Phản ứng “nghén” của cơ thể với những thay đổi trong quá trình mang thai. Mà cụ thể ở đây là tình trạng thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, làm rối loạn hoạt động của dạ dày và cơ thắt tâm vị.
  • Sự tăng nồng độ hormone Progesterone trong thai nghén làm giảm nhu động đường tiêu hóa. Kết quả là thức ăn khó được tiêu hóa hơn, tồn tại lâu trong dạ dày.
  • Sự tăng kích thước của tử cung trong những tháng cuối thai kỳ đè ép vào dạ dày, đẩy dạ dày lên cao.

chua-o-nong-khi-mang-thai

Tất cả các nguyên nhân kể trên gây ra các luồng trào ngược dịch vị lên trên thực quản. Bà bầu sẽ có cảm giác nóng rát thượng vị mỗi lần ợ. Đây chính là căn nguyên của chứng ợ nóng ở phụ nữ có thai.

Cách chữa trị chứng ợ nóng khi mang thai hiệu quả

Chứng ợ nóng gây nhiều phiền phức cho bà bầu. Đừng để thai kỳ trở nên mệt mỏi vì nó. Bởi lẽ, có rất nhiều cách đơn giản mà hiệu quả để chữa trị chứng bệnh này.

  • Ăn chậm nhai kỹ: Ăn uống từ tốn sẽ giúp dạ dày không bị căng giãn đột ngột đồng thời thức ăn cũng được tiêu hóa tốt hơn. Nhờ vậy cũng hạn chế các luồng trào ngược của dịch vị lên thực quản.
  • Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày: Bà bầu cần nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng hơn người bình thường. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều thức ăn cùng lúc sẽ làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng. Cách giải quyết là ăn từng chút một mỗi bữa và chia nhiều bữa trong ngày.
  • Ăn các thực phẩm dạng lỏng: Thức ăn thô cứng sẽ ở lâu trong dạ dày và đòi hỏi lượng dịch vị nhiều hơn nên dễ gây ợ nóng hơn. Chế biến thức ăn dạng lỏng hoặc xay nhuyễn là cách hay để hấp thụ dinh dưỡng và hạn chế tình trạng ợ nóng khi mang thai.
  • Các loại thực phẩm cần hạn chế: Các thực phẩm chứa nhiều acid như cam, chanh và các loại quả chua sẽ gây trầm trọng thêm chứng ợ nóng. Ngoài ra những thực phẩm khó tiêu hóa như các loại bánh kem, đậu nành, hải sản… cũng không nên ăn quá nhiều. Chúng sẽ ở rất lâu trong dạ dày và đòi hỏi lượng dịch vị lớn, kết quả gây nên trào ngược.
  • Không nên dùng rượu, thuốc lá và cafein: Không chỉ có hại cho sức khỏe thai nhi, các chất này còn làm rối loạn nhu động tiêu hóa và hoạt động bài tiết của dạ dày. Tốt nhất bà bầu nên tránh xa.
  • Không ăn quá nhiều trước khi đi ngủ: Khi ngủ, thức ăn được tiêu hóa chậm hơn và các cơ thắt cũng thả lỏng hơn. Do đó không nên ăn quá no trước khi vào giấc.
  • Có thể sử dụng sữa để giảm triệu chứng ợ nóng: Trong sữa chứa thành thần hợp chất canxi, có khả năng trung hòa acid dạ dày, giảm ợ nóng hiệu quả.
  • Nằm nghiêng trái hoặc gối đầu cao khi ngủ: Việc này giúp dạ dày được đặt ở tư thế thấp hơn miệng và thực quản, luồng thức ăn khó bị trào ngược hơn.
  • Mặc đồ rộng rãi: Tránh việc đè ép vào dạ dày cũng là một cách hay để giảm ợ nóng cho bà bầu.
  • Thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý: Căng thẳng và lo lắng cũng gây ra tình trạng ợ nóng do kích thích các trung khu thần kinh. Không những thế, bà bầu cũng cần thư giãn và nghỉ ngơi để thai nhi được phát triển thuận lợi.

chua-o-nong-khi-mang-thai

Xem thêm: Ợ chua có phải dấu hiệu mang thai? Giải đáp chính xác nhất

Thuốc trị chứng ợ nóng cho bà bầu

Thông thường, tình trạng ợ nóng sinh lý xuất hiện trong quá trình mang thai khá nhẹ nhàng. Các bà bầu có thể chịu đựng được hoặc có thể chữa khỏi bằng những biện pháp đơn giản nêu trên. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thai bị ợ nóng rất trầm trọng. Đó có thể tiềm tàng một thai nghén nguy cơ cao hoặc đã mắc bệnh lý dạ dày kết hợp.

Lời khuyên trong trường hợp này là hãy đến các cơ sở y tế để được thăm khám và xử lý kịp thời. Các bà bầu tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc trị ợ nóng. Các thuốc này có thể gây hại cho quá trình phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ.

Chỉ khi rất cần thiết các bác sĩ mới kê các loại thuốc này cho phụ nữ có thai. Khi đó mẹ bầu cần được giải thích rõ tác dụng, tác dụng phụ, mức độ an toàn cho mẹ và thai. Khi đã chấp nhận sử dụng, cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi thường xuyên để phát hiện những bất thường.

chua-o-nong-khi-mang-thai

Như vậy, tình trạng ợ nóng khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Chúng xuất hiện khá thường xuyên ở bà bầu, gây khó chịu trong thai kỳ. Rất may, có nhiều biện pháp đơn giản mà hiệu quả để chữa trị chứng ợ nóng này. Chỉ khi tình trạng nghiêm trọng, bà bầu mới cần đến sự trợ giúp của thuốc điều trị ợ nóng. Trong trường hợp này, luôn tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *